- Ședință individual
- 200 RON
- Diplomă verificată de echipa Mindtale
- Interviu personal înainte de aprobare
- Acreditat de Colegiul Psihologilor din România
Psihoterapeut · Psihoterapie integrativă
Raluca Sabău
Când te simți pierdut, du-te în interiorul tău.
de practică
Lucrez cu: Anxietate și Atacuri de Panică · Depresie · Tulburări Alimentare · Adicții · Stres și Burnout · Stimă de Sine
Estimare Mindtale pe baza formării și a anilor de practică.
Disponibilitate
Alege o oră pentru ședința de cunoaștere gratuită · 20 min
Despre mine
Când te simți pierdut, du-te în interiorul tău. Îmbin psihologia clinică cu psihoterapia integrativă și caut, pentru fiecare om, abordarea potrivită lui. Lucrez atât cu dificultăți clinice, cât și cu teme din afara sferei clinice.
Forme de terapie
Cum lucrează Raluca
Ce contează pentru mine
Curiozitate
Am ales acest drum din curiozitate pentru psihicul uman și o aduc în fiecare ședință.
Acceptare necondiționată
Nu contează ce ai făcut sau gândit și câtă vină simți. Ai loc aici așa cum ești.
Feedback-ul tău contează
Ședințele le construim împreună, așa că părerea ta despre ce merge și ce nu e esențială.
Cum decurge prima ședință
- 1CunoaștereÎmi spui ce te supără sau te îngrijorează. Nu contează dacă ai prea multe idei sau nu știi de unde să începi.
- 2Cadru și întrebăriÎți prezint durata ședinței, contractul și confidențialitatea, apoi îți pun întrebări. Nu trebuie să spui tot dacă nu simți.
- 3Obiective și ritmVorbim despre posibile obiective, despre terapia de până acum, dacă ai făcut, și stabilim cât de des ne vedem.
Pentru cine este terapia cu mine
- Oameni care se simt pierduți, cu sau fără un diagnostic
- Persoane care trec prin anxietate, stres sau burnout
- Persoane care se confruntă cu depresie
- Persoane cu dificultăți legate de alimentație sau cu o adicție
- Oameni care vor o relație mai bună cu ei înșiși
Educație și formare
Licență în Psihologie
2017-2020Universitatea din București · Studii universitare
Master în psihologie clinică
2023-2025Universitatea Ecologică · Studii universitare
Formare de bază în psihoterapie integrativă
2022-2024Asociația Română de Psihoterapie Integrativă · Certificare
Gata să începi cu Raluca?
Primul pas e o discuție gratuită de 20 de minute, ca să vedeți dacă vă potriviți.