Ioana Ivan

Despre mine

Psiholog clinician și psihoterapeut cu orientare psihanalitică. Lucrez cu adulți care se confruntă cu anxietate, depresie, stres, probleme profesionale sau dificultăți relaționale, sprijinind procesul de autocunoaștere și dezvoltare a unor modalități mai sănătoase de a face față provocărilor vieții.

Video de prezentare

Cum decurge prima ședință

1. 01CunoasterePrima noastră întâlnire este un spațiu de cunoaștere, în care te invit să vorbești, în ritmul tău, despre ce te-a adus în terapie. Eu te ascult și încerc să înțeleg contextul și experiența ta. Nu este nevoie să te pregătești în mod special — este suficient să vii așa cum ești.
2. 02ExplorareÎncepem să conturăm împreună dificultățile tale — emoții, tipare sau situații care se repetă — impactul și sensul lor pentru tine.
3. 03Cadru și direcțieDiscutăm cum putem lucra împreună (frecvență, obiective, așteptări) și vedem dacă simți că acest spațiu ți se potrivește.

Pentru cine este terapia cu mine

• —Te simți frecvent anxios(ă) sau îngrijorat(ă) fără să înțelegi exact de ce
• —Treci prin perioade de tristețe, lipsă de energie sau pierderea sensului
• —Te simți copleșit(ă) de stres și îți este greu să te oprești sau să te liniștești
• —Ai dificultăți în relații (cu partenerul, familia sau la muncă)
• —Simți că ești blocat(ă) sau că repeți aceleași tipare care te rănesc.

Valorile mele

Responsabilitate

Îmi asum cu seriozitate rolul în procesul terapeutic și creez un cadru stabil, etic și de încredere.

Grijă

Te întâmpin cu atenție și sensibilitate față de istoria ta de viață și experiențele tale, oferind un spațiu sigur și susținător.

Autenticitate

Cred într-o relație terapeutică sinceră, în care construim impreună un spațiu sigur în care adevărul tău interior poate apărea, poate fi explorat și, treptat, integrat.

Educație și formare

• Psiholog clinician

  2021-2024

  Facultatea de Psihologie, Universitatea Spiru Haret, București · Studii universitare

• Psihoterapeut Psihanalitic

  2021-2025

  INSIGHT - Asociația pentru promovarea psihanalizei teoretice si clinice · Certificare

• Psiho-oncolog

  2025

  Asociatia Pacienților cu Boli Cronice "Restart la Viața"" · Curs

• Life Coach

  2018

  Society of NLP (Neuro-Linguistic Programming) · Certificare