Roxana Frunză

Despre mine

Consider relația terapeutică cheia unui proces transformator. Văd povestea fiecăruia ca pe un puzzle: pentru a înțelege imaginea, avem nevoie de piese. Reconstituirea unui întreg (imperfect) necesită timp, răbdare și siguranță. Sunt formată în CBT, dar în practică combin adaptat multiple abordări.

Cum decurge prima ședință

1. 01CunoaștereÎncepem cu o discuție deschisă în care te ascult și încerc să înțeleg ce te aduce în terapie.
2. 02Stabilim obiectiveIdentificăm împreună ce îți dorești să obții din acest proces și care sunt prioritățile.
3. 03Plan de lucruConturăm un plan adaptat nevoilor tale, cu pași concreți și un ritm confortabil.

Pentru cine este terapia cu mine

• —Adulți care trec printr-o perioadă dificilă
• —Cupluri care doresc să-și îmbunătățească comunicarea
• —Persoane care doresc să se cunoască mai bine
• —Persoane care experimentează anxietate sau stres cronic
• —Profesioniști afectați de burnout
• —Oricine simte că are nevoie de un spațiu sigur

Valorile mele

Empatie

Fiecare poveste merită ascultată cu respect și fără judecată.

Autenticitate

Cred în relații terapeutice bazate pe onestitate și transparență.

Profesionalism

Mă ghidez după cele mai noi cercetări și standarde etice.

Educație și formare

• Diplomă de Licență

  2015-2018

  Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași · Studii universitare

• Diplomă de Master

  2018-2020

  Tehnici Psihologice pentru Controlul Comportamentului și Dezvoltarea Potențialului Uman; Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca · Studii universitare