Mindtale
Sesiune de cunoaștere gratuită
← Toți terapeuții
Alina Telea
Ședință individual
300 RON
Ședință cuplu
300 RON
  • Diplomă verificată de echipa Mindtale
  • Interviu personal înainte de aprobare
  • Acreditat de Colegiul Psihologilor din România

Psihoterapeut · Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT/TCC)

Alina Telea

Sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu formare în EMDR, și folosesc și instrumente din ACT și DBT.
0+de ore
de practică
Acreditat COPSIOnline · Individual · Cuplude la 300 lei / ședință

Lucrez cu: Anxietate și Atacuri de Panică · Depresie · Adicții · Tulburări Alimentare · Relații și Cuplu · Traumă și PTSD · Doliu și Pierdere · Stres și Burnout · Stimă de Sine

Estimare Mindtale pe baza formării și a anilor de practică.

Disponibilitate

Nu ești sigur că Alina e alegerea potrivită?Vorbește cu Zenyra. Te ajută să decizi pe baza a ce te frământă.→

Despre mine

Sunt psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu formare în EMDR, și folosesc și instrumente din ACT și DBT. Iau în serios ce aduci în ședință și lucrăm în ritmul tău, ca să înțelegi ce trăiești și ce poți face cu asta.

Forme de terapie

Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT/TCC) · Terapia de Acceptare și Angajament (ACT) · Terapia Dialectic-Comportamentală (DBT) · EMDR

Cum lucrează Alina

Ce contează pentru mine

Atenție la ce trăiești

Sunt atentă la ce simți și la ritmul tău, nu doar la ce spui.

Respect pentru povestea ta

Fiecare om are povestea lui. O privesc cu respect, fără rețete gata făcute.

Seriozitate, fără rigiditate

Iau în serios tot ce aduci în ședință, fără ca discuția să devină apăsătoare.

Cum decurge prima ședință

  1. 1Ne cunoaștemÎmi povestești, în ritmul tău, ce te aduce aici. Eu ascult și pun întrebări.
  2. 2Ce te aduce acumClarificăm împreună ce te frământă și ce ți-ai dori să se schimbe.
  3. 3Cum continuămDiscutăm cum am putea lucra mai departe și vezi dacă simți că ți se potrivește.

Pentru cine este terapia cu mine

  • Oameni care vor să se cunoască mai bine
  • Persoane care trăiesc anxietate sau atacuri de panică
  • Persoane care trec prin depresie, doliu sau o pierdere
  • Persoane care poartă urmele unei traume
  • Cupluri și persoane cu dificultăți în relații

Educație și formare

  1. Psihologie

    Universitatea din București, Universitatea Ovidius · Studii universitare

  2. Master în Psihologie Clinică

    Universitatea Andrei Șaguna · Studii universitare

  3. EMDR

    EMDR România · Certificare

  4. Psihoterapii Cognitiv-Comportamentale

    ATCPR · Certificare

Rezervă o ședință cu Alina

Gata să începi cu Alina?

Rezervă o ședință